桑黃怎麼吃效果最好

不知道大家是否吃過桑黃， 那你真的知道桑黃怎麼吃法才是最正確， 最有效的嗎？桑黃一般在中藥上是常見的可以治療脾虛， 皮膚等問題的藥， 桑黃可以泡水喝， 也可以通過煎熬等方法。 今天就告訴大家桑黃可以怎麼吃才是最有效的方法， 可以嘗試運用以下的說明方法進行食用。

1、一般是用來泡水喝。 用它來治療很多疾病效果是非常好的。 比如說， 大便不通暢、皮膚不好、手腳冰涼、眼睛模糊、等症狀， 這時候你用桑黃在泡水喝， 對治療上述病情的非常起效果的。 但是， 在用桑黃泡水喝的時候， 要適當加入一些紅花， 這樣它的功效會發揮的更好， 對治療上述的病情更有一定的好作用。 而且在用桑黃泡水喝的時候， 一般都要先將其浸泡三四分鐘左右才可以飲用。

2、桑黃的服用方法以液體形態最好。 煎熬和盛裝的容器以陶器或玻璃器皿為上， 因桑黃無異味， 可將上述煎熬過的渣子保管起來。 到時用適量的水， 放入生薑或大棗燒開， 即可成為桑黃茶。 可代替礦泉水或各種茶水。 桑黃的服用以3個月為一個療程， 連續服用6個月以上， 對提高自身的免疫力才會有更好的效果。

做法：

1、取幹品桑黃5克， 加水1斤，

2、直到浸出液轉為淺黃色止， 加入5克冰糖或白糖。

3、取澄清液， 備用。

4、用於保健， 每天早晨服用一次， 200毫升。

小貼士：

1、桑黃水溶液需要放入冰箱低溫保藏。

2、桑黃性寒， 胃寒、寒性體質的人不宜多食， 應遵醫囑；長期服用， 應該減半劑量。 或偶爾吃一些性熱的食物來中和一下。