怎么治頭痛

2014-09-07

頭痛時很多人會遇到的一種現象而且，會導致頭痛的原因有很多種，但是不管是什么因素造成的，都會給患者帶來不利的影響，除了疼痛感之外，還會給自己的生活還有工作都帶來不同的傷害，因此在生活當中我們就需要學會通過一些方法緩解自己的頭痛，那么下面就去看一下怎樣治療頭痛才是比較健康有效的。

很多人出現頭痛的時候會選擇吃一些頭痛藥，但是這樣的方法其實是，不健康的，尤其是當你還沒有了解頭痛的原因之后，就盲目地使用，那么就會給自己的身體帶來更多的傷害，因此希望在生活當中都能注重預防。

一、梳摩痛點：將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次50~100下，每天早、中、晚飯前各一次，可達到防治頭痛目的。梳頭治頭痛：每天用木梳反復梳頭 ,再用木梳齒輕輕叩擊頭皮 3～ 5分鐘 ,可治療血管神經性頭痛、偏頭痛等。

若能針對頭部穴位和疼痛部位叩擊，療效會更好。

二、穴位按摩：當頭痛或工作疲勞時，先喝一杯溫開水，或洗一次臉，然后做頭部按摩： 1、按摩太陽穴：太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位，可以用拇指來按壓，也可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。或用雙手中指對太陽穴轉圈揉按；在按摩時，在太陽穴涂點風油精，會加強止痛效果。

2、按摩風池穴：用手的拇指和食指按揉后頸部的頸窩（風池穴），可緩解頭痛。 3、輪刮眼眶：眼眶上有太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位，通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，消除睫狀肌緊張或痙攣，治療眼疲勞性頭痛。方法：拳起四指，

以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。

上面就是關于治療頭痛的方法介紹希望，通過這些介紹之后大家在生活當中可以更加的注重，發現自己出現頭痛的話不要盲目地運用一些方法去治療，有的時候甚至會給你帶來更加不利的影響。