營養飲食

排骨跟什麼菜燒好吃?

大家在生活中一定經常會吃到排骨, 吃的最多的主要是豬排骨、牛排骨以及羊排骨, 排骨的吃法非常多, 最常見的是燉湯來吃, 另外還有紅燒排骨、糖醋排骨、香茶排骨以及排骨山藥湯等等, 這些家常菜都非常受歡迎, 吃起來味道非常好, 而且能夠補充寶貴的營養, 下面就教大家做排骨的幾種流行方法。

排骨跟什麼菜燒好吃?

排骨炒粗面

材料

粗拉麵250公克, 五花排骨120公克, 薑片20公克, 蔥1根, 高麗菜50公克, 紅蘿蔔20公克, 蔥段20公克, A.鹽1茶匙, 醬油1/2茶匙, 糖1/2茶匙, B.鹽1/2茶匙, 醬油1/2茶匙, 糖1/4茶匙, 胡椒粉1/4茶匙, 香油1茶匙

做法

1.五花排骨剁小塊, 沖水10分鐘瀝幹, 取鍋加水300㏄, 放入排骨、薑片、蔥1根煮滾, 加入調味料A煮20分鐘, 挑出薑蔥備用。

2.高麗菜洗淨切絲;紅蘿蔔去皮切絲;粗拉麵放入滾水中燙3分鐘半撈出攤涼剪短, 備用。

3.取鍋加熱後倒入1又1/2大匙沙拉油, 放入蔥段及作法2的粗拉麵, 以大火炒2分鐘,

再加入作法2的高麗菜絲、紅蘿蔔絲及作法1的排骨與調味料B續炒及收幹即可。

鼓椒炒排骨

材料

小排骨6兩, 青椒1個, 紅辣椒2根, 蔥末少許, 薑末少許, 蒜末少許, 幹豆鼓1大匙, 酒1大匙, 蠔油1小匙, 水3大匙, 酒1小匙, 醬油1大匙, 太白粉1小匙

做法

1.小排骨洗淨切小塊,

加入醃料拌勻靜置約30分鐘至入味備用。

2.幹豆鼓泡水約?分鐘;將青椒剖半去子切小塊;辣椒也剖半去子切小塊備用。

3.將半鍋油燒熱至油溫約170℃時, 放入作法1的小排骨, 用中火炸約3分鐘後撈出瀝幹油脂。

4.另起一鍋, 在熱鍋中加入1大匙油, 加入蔥、薑、蒜末及豆鼓爆香, 將酒沿鍋邊倒入, 接著放入所有調味料煮開, 再加入作法3的排骨翻炒數下至肉熟入味, 最後再放下青椒及辣椒塊拌炒至湯汁收幹時即可。

豉椒炒排骨

材料

豬排骨400g, 青椒半顆, 甜椒半顆, 洋蔥1小顆, 薑數片, 蒜4瓣, 辣椒4支, 水半碗, 醬油3匙, 米酒3匙, 豆豉1匙

做法

1、將薑片和排骨放入滾水中約莫煮3分鐘後, 撈起備用。

2、青椒、甜椒滾刀切;洋蔥切大塊;辣椒切段備用。

3、1匙油熱油鍋, 爆香蒜、薑片。

4、下青椒、甜椒、洋蔥拌炒, 再下排骨拌炒。

5、依序下調味料, 悶煮收支至想要的濃度即可。