頭痛怎麼冶

頭痛是比較常見的一種症狀表現， 引起頭痛的原因比較多， 當出現頭痛的時候， 應該瞭解具體的原因， 如果病情比較嚴重， 要及時到醫院檢查， 只有明確了原發病症， 才能夠進行對症的治療， 除了正規的治療以外， 平時生活當中， 良好的飲食調養也是非常重要的， 這樣有助於緩解頭痛， 有助於治療的作用。 我們來瞭解一下民間偏方怎麼治療頭痛。 當然這種民間偏方最好能夠在醫生的指導下來進行。

頭痛怎麼冶

1.白蘿蔔汁滴鼻

鮮白蘿蔔一個， 搗爛擠汁， 滴鼻。 在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。 滴後應保持20分鐘汁不外流， 1日2次。

2.蔥薑泥敷痛處

鮮蔥3條， 姜皮半酒杯， 酒糟1杯， 共搗拌勻， 敷於痛處。

3.辣椒樹蔸煎水

辣椒樹蔸十個， 洗淨， 水煎加糖服。

4.熱水泡雙手

潔淨熱水一盆， 把雙手浸入。 水量以浸過手腕為宜， 並不間斷地加些熱水， 以保持水溫。 浸泡半小時後， 痛感可減輕，

5.服絲、苦瓜藤

絲瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末， 每次用開水送服10一12克。

6.服“中藥”小方

甘菊花、石膏、川芎各10克， 研末， 每服3克， 清茶送下。

如何預防頭痛

一、預防低血糖。

血糖過低會引發偏頭痛。 這通常是因為沒有攝取足夠的營養， 或吃了太多精製碳水化合物， 導致血糖一下升得太高， 然後降得更低。 想要控制血糖水準， 就得少吃多餐。 每天都不能少吃任何一餐。 避開精製糖水化合物， 比如糖和白麵包。 全穀物麵包應該沒問題。

每一頓小餐選擇吃新鮮水果和蔬菜， 配上一份蛋白質(例如一個雞蛋或精瘦肉)。

二、避開含有酪胺和亞硝酸鹽的食物。

酪胺會導致大腦釋放去甲腎上腺素， 進而引發頭痛。 許多常見的食物均含有酪胺和亞硝酸鹽， 比如茄子、土豆、香腸、培根、火腿、菠菜、糖、成熟乾酪、啤酒和紅酒。