女性坐月子能吃番茄嗎？

在坐月子時期的時候， 合理健康的飲食是身體恢復的關鍵， 而番茄當然是適合女性食用的， 可以更好的幫助我們增加食欲， 而且還有很好的清熱止渴， 治療高血壓貧血的效果。

1、番茄別名又叫做番茄， 是一種原產自中美洲和南美洲的蔬菜， 也可以屬於水果類的， 番茄的營養價值極高， 含有豐富的維生素、水分、各種人體必需的微量元素和礦物質等， 其中含有的茄紅素能夠很好的保護我們的肌膚不受強烈陽光的損害， 番茄能夠清熱止渴。

2、另外番茄還能夠治療皮膚病， 防止癌症， 治療高血壓、貧血、牙齦出血等症狀， 由於番茄酸甜的口感和味道， 能夠很好的生津止渴， 幫助我們產生食欲。 番茄對於治療夜盲症也是有著很好的效果的。

3、　既然番茄這麼好， 那麼產婦可是食用番茄嗎？答案當然是可以的， 產婦吃番茄能夠很好的補充身體需要的物質， 儘快恢復身體健康， 但是番茄的營養價值要基於炒熟了之後， 最好是將番茄炒熟了之後再吃， 這樣才能夠幫助我們更好的吸收裡面的營養成分。 但是由於番茄吃多了容易造成胃部積食， 所以建議食用番茄的時候不要過量。