給女性脫髮打上食療補丁

有相當多的女性， 未到中年或剛到中年， 頭髮就變得枯焦、發黃、無澤， 有的甚至過早脫髮， 真是觸目驚心、令人煩惱。

頭髮是靠其根部的毛母細胞分裂而成的，

脂溢性脫髮(簡稱脂禿)， 又稱雄激素性禿髮、彌散型禿髮、男性型禿髮、常見型禿髮、遺傳性禿髮等。 它是在皮脂溢出的基礎上引起的一種禿髮， 多發生于成年以後。

脂溢性脫髮的真正原因， 目前尚不清楚， 有人認為與雄性激素的敏感性增加或過多有關。 皮膚分泌旺盛引起的毛囊口角化過度， 從而影響毛囊的營養， 致毛囊逐漸萎縮、毀壞引起禿髮。 與遺傳因素、年齡、環境等均有一定關係。 此外， 睡眠失調及精神因素也是引起脂禿的重要原因。

脂禿患者應多吃富含維生素的食物。 維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善， 促進生長發育起重要作用。 此類食物有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。 維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成， 抑制皮脂分泌， 刺激毛髮再生有重要作用。 富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。 此外， 多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫髮有一定效果。 應少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

脂溢性脫髮的治療除飲食及藥物治療外， 生活有規律， 注意勞逸結合， 調整胃腸功能， 治療慢性消耗性疾病， 增強體質， 保持情緒穩定，