牛油果蘋果汁做法
牛油果在我們平時生活當中比較常見， 它含有豐富的膳食纖維， 含有豐富的維生素和礦物質， 平時適當的吃一些對身體是有好處的， 牛油果的做法比較多， 其中牛油果蘋果汁比較常見， 在調理腸胃， 預防便秘方面作用都很好， 做法也比較簡單， 除了牛油果蘋果汁以外， 還可以和胡蘿蔔一起榨汁， 功效都很好。
牛油果蘋果汁做法
食材：牛油果、蘋果， 清水適量。
做法：
1.取牛油果兩個， 蘋果一個， 分別洗淨， 將牛油果和蘋果切片， 備用。
2.將蘋果和牛油果片放進榨汁機中， 適量的清水， 充分榨汁， 即可食用。
特點：蘋果清香， 又帶有甜味， 也能抑制牛油果的異味， 改善口味， 適合食用。
牛油果榨汁配什麼好喝
1、牛油果和胡蘿蔔榨汁好喝
食材：牛油果、熟胡蘿蔔， 適量蜂蜜等。
做法：
1.取牛油果， 胡蘿蔔洗淨， 將洗淨的胡蘿蔔煮熟瀝幹， 切碎， 將牛油果去皮， 切塊， 備用。
2.將切好的熟胡蘿蔔塊和牛油果塊放進榨汁機中， 放入適量的清水， 榨汁， 倒入杯中， 調以適量的蜂蜜調味， 即可食用。
特點：煮胡蘿蔔和蜂蜜都帶有濃郁的香味， 能緩和牛油果的異味， 十分適合小孩做輔食食用。
2、牛油果和雪梨榨汁好喝
食材：牛油果、雪梨、白砂糖等。
做法：
1.取牛油果、雪梨各兩個， 均洗淨去皮， 將牛油果和雪梨去核， 果肉切小塊放進碗中備用。
2.將果肉塊一起放進榨汁機中， 放入適量的白砂糖， 充分榨汁， 倒入杯中即可食用。
特點：雪梨含有豐富水分和糖分， 再添加適量的白砂糖， 也能改善牛油果的口味， 十分適合小孩食用。
牛油果榨汁藥去皮嗎
牛油果榨汁要去皮。 一般情況下， 牛油果除了皮和核， 其它部位都可以吃的。 因而， 牛油果在榨汁的時候要去皮， 這樣才能保證果汁的口感以及營養。
吃牛油果的注意事項
1.牛油果雖然營養豐富， 但脂肪含量極高， 屬於高能食物， 食用過多有肥胖的可能， 因此， 食用需控制好量， 一般一天食用2~3個尚可。
2.牛油過在切開之後極其容易氧化腐敗， 因此， 切開後的牛油果最好是在兩小時內食用完， 避免營養流失。
