營養飲食

黃燜鴨子怎麼做好吃呢

鴨肉的營養價值和雞肉是非常的相似, 不過它的食用功效要比雞肉多一些, 具有消水腫和止咳化痰以及緩解食欲不振等等功效, 大多數人群都可以食用, 不過如果胃部有疾病的話, 或者是過於肥胖的情況下, 一定要控制飲食, 不可以過多食用鴨肉, 那麼黃燜鴨子怎麼做好吃呢?

第一, 黃燜鴨子怎麼做好吃呢?鴨洗淨剁塊(4公分大小), 生薑切長條, 大蔥切段, 新鮮青紅椒切小塊.上鍋加冷水, 加薑片, 將鴨塊放入, 大火煮開將鴨塊撈出瀝水, 挑出薑片, 用清水洗淨鴨塊.將炒鍋放少許油, 把鴨塊放入煸炒, 鴨塊比較油, 炒到看到鴨塊滲出油時, 把八角、桂皮、紅尖椒、蔥段和薑絲放入繼續煸炒, 再加少許醬油(我喜歡用生抽, 老抽顏色太濃, 做出來的菜不美觀)和料酒翻炒至鴨肉著色.倒入啤酒(瓶裝的啤酒多半瓶), 一點點醋(放醋肉比較容易爛)蓋好蓋子, 大火燒開後轉小火燜。

燜至剩1/3的水量時, 加鹽, 兩三分鐘後換大火收汁, 放青椒紅椒塊, 翻炒至收湯, 放雞精起鍋(可以不放, 因為啤酒含有谷氨酸, 也有提鮮作用), 裝盤後灑蔥末和香菜點綴一下即可。

第二, 鴨肉已剁塊, 洗淨焯水後撈出瀝幹, 胡蘿蔔去皮切小塊;姜蒜切片,

蔥切段, 鍋中熱油, 放入蔥薑豆豉八角炒香, 加入鴨塊、胡蘿蔔, 調入料酒炒勻, 加半碗水, 加入鹽、醬油、白糖調味, 燒開後改小火燜約20分鐘, 加入蒜片再燜幾分鐘, 大火收汁, 撒點蔥花即可。

黃燜鴨子怎麼做好吃呢?將鴨子處理後, 洗淨剁塊(100px大小), 備用,

生薑切長條, 大蔥切段, 新鮮青紅椒切小塊放入盤中備用, 上鍋加清水, 加薑片, 將鴨塊放入, 大火煮開將鴨塊撈出瀝水, 挑出薑片, 用清水洗淨鴨塊, 將炒鍋放少許油, 把鴨塊放入煸炒, 鴨塊比較油, 炒到看到鴨塊滲出油時, 把八角、桂皮、紅尖椒、蔥段和薑絲放入繼續煸炒, 再加少許醬油和料酒翻炒至鴨肉著色, 然後倒入啤酒30ml左右, 一點點醋(放醋鴨肉比較容易入味)蓋好蓋子, 大火燒開後轉小火燜, 待燜至剩1/3的水量時, 加鹽, 兩三分鐘後換大火收汁, 放入青椒紅椒塊。