刷牙時用一種水，竟然會致死亡發生

女人在不知不覺中可能踏入了要命的健康誤區， 你還渾然不知。 你做的到底健康與否， 我們好好的去關注下吧， 為了健康多多瞭解下， 6個要命的健康細節你是不是在做呢-

1、忽視常規婦科檢查

最新醫學報導發現：近5年， 及早發現的宮頸癌死亡率降低了70%。 婦科癌症初期症狀很容易被忽視， 所以定期婦科分泌物檢查很重要。 醫生建議所有18歲以上的女性， 特別是已有性經驗的女性， 每年至少要進行一次婦科常規檢查， 其中包括分泌物化驗和盆腔檢查。

2、整天工作， 沒有休息

長時間從事一種工作會讓人感到無聊， 而無聊恰恰讓身體感到疲憊。 每天都應該盡可能地為自己找點兒樂， 例如：看看笑話， 翻翻休閒雜誌， 給好朋友打個電話。

讓自己偶然做做白日夢等一些能讓自己輕鬆的事情。

3、健身房裡的馬大哈

最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪， 因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌， 如足癬和足底疣。 類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋， 雖然都已消毒， 但還是穿自己的最保險。

4、呼吸太淺

人們平時的呼吸總是太淺。 這樣血管裡含的氧氣水準就低於二氧化碳水準， 人因此就會感到疲憊。

5、牙線會讓牙縫變寬-

這種擔心是多餘的， 實際上， 由於牙線質地很軟， 所以比起牙籤來更不會傷害牙齒。 一般的， 一天使用一次牙線就夠了， 但如果你的牙齒稀疏， 就必須隨身帶著牙線。

每次進食完用牙線清潔時， 儘量使牙線到達牙縫深處， 進入齦溝底， 以清潔齦溝區， 但注意不要用力過大， 以免損傷牙周組織。

6、鍛煉模式一成不變

如果多年不改變鍛煉模式， 很容易造成經常鍛煉的那部分肌肉勞損， 而沒有運動到的肌肉一直被忽視。

長此以往， 很可能使身體不成比例的發展。 而且， 從心理上看， 時常變換鍛煉方式不僅使鍛煉更加有效， 而且更有新鮮感， 也更容易堅持。

7、長期用冷水刷牙

資料表明：人的牙齒最適應35~36.5攝氏度的溫度， 如果經常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發生。 牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上， 根源便出在“涼水刷牙”的習慣上。