一歲寶寶能吃百合嗎
大多數寶媽在給寶寶添加輔食的時候都會選擇給寶寶喝一些粥， 因為粥吃起來特別的柔軟， 而且比較容易消化， 里面含有的營養價值也比較高， 在做粥的時候， 里面還可以加入各種各樣的容易消化的食物， 百合是做粥比較常用到的一種食材， 那么一歲寶寶能吃百合嗎?
一歲寶寶能吃百合粥嗎
寶寶是可以適量喝一些百合粥的。 但是不要多吃， 因為百合具有養心安神 潤肺止咳的功效 雖能補氣 亦傷肺氣 不宜多服 可以做百合粥， 也可以煮水喝。
對于一些有肺熱咳嗽等癥狀的寶寶們家長們可以適量喂一些百合粥， 因為百合粥有清肺止咳的功效， 對于常見的肺熱咳嗽有很好的療療功效， 另外對于有些人出現的咳血和痰多也有一定的調養功效。 不過由于寶寶年紀小， 尤其是一歲以下的寶寶咀嚼能力還不強， 不宜直接咀嚼食用百合，
小孩百合粥怎么做好吃
蓮子百合紅豆粥
材料：小米20克， 赤小豆30克， 百合10克， 蓮子20克， 冰糖適量， 水適量。
做法：
1、紅豆用水洗凈，
2、蓮子、百合用水洗凈， 浸泡半小時。
3、大米洗凈， 浸泡備用。
4、砂鍋中加適量清水， 中火燒開， 鍋中放入蓮子、百合、紅豆， 小火煮20分鐘左右。
5、放入大米， 再煮10分鐘， 放入冰糖于鍋中， 用勺子攪拌粥出稠， 即可。
百合粳米粥
材料：粳米100克、百合100克、冰糖10克
做法:
1、將鮮百合沖洗干凈， 逐瓣掰開。
2、放入沸水鍋內略汆后撈出， 再用冷水浸泡半小時。
3、粳米淘洗干凈， 用冷水浸泡半小時， 撈出瀝干水分。
4、鍋中加入約1000毫升冷水， 將粳米放入， 用旺火燒沸。
5、下入百合， 改用小火熬煮成粥。
6.、粥內下入冰糖調勻， 再稍燜片刻， 即可盛起食用。
綠豆百合粥
材料：稻花香米、百合、糯米、西米、綠豆、 銀耳
做法：
1、先將原料進行淘洗， 不要泡， 因西米不能泡， 一泡就碎。
2、開始加水。 水加好后， 用大火煮開， 再改為小火慢熬并時不時地用勺子按順時針的方向攪拌20分鐘這樣放置粘鍋。
3、當粥熟了后， 按下保溫鍵， 保溫上10-20分鐘， 這樣的粥味道更濃更好吃哦。
南瓜百合粥
材料：南瓜、鮮百合、金絲棗、大米、糯米、糖
做法：
1、南瓜去皮去瓤， 切成小粒備用。
2、鍋中放足量水， 水沸后放入淘洗干凈的大米、糯米煮10分鐘。
3、放入南瓜丁、金絲棗煮20分鐘， 放入鮮百合， 煮5分鐘， 加放白糖調味即可。
小貼士：南瓜內含有維生素和果膠， 果膠有很好的吸附性， 能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質， 如重金屬中的鉛、汞和放射性元素， 可起到解毒作用。
