怎樣抗輻射最有效？多喝茶、多補水
上班族每天要面對的第一大問題就是輻射， 眾所周知， 長期被輻射很容易引發皮膚問題。 那到底如何才能抗輻射呢？小編有以下方法
1.利用加濕器
加濕器放入純淨水， 還可以倒入玫瑰水， 保濕鎮靜。 這是保持周圍環境濕度的措施， 再次保濕。 另外要保持室內通風， 空氣流動。
2.多喝綠茶、菊花茶
綠茶裡面含有的氨基酸和兒茶素最多， 是輻射的解毒劑。 枸杞、菊花、紅棗一起泡茶美容防輻射， 還能夠明目， 提高免疫力。 還要多喝牛奶。
3.食物抗輻射
多吃胡蘿蔔、豆芽、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，
4.補水噴霧
在空調房裡工作應該注意補水保濕， 常備一瓶補水保濕噴霧， 隨時隨地給肌膚保濕。
5.調整螢幕
保持螢幕清潔。 螢幕亮度不要太大， 螢幕亮度越大，
6.用完電腦要洗臉
顯示幕產生的輻射可能導致皮膚乾燥， 加速皮膚老化甚至導致皮癌， 因此在使用後應及時洗臉。 洗臉可去除臉上吸附的電磁輻射顆粒。
7.擺放仙人掌
仙人掌既能美化環境， 又能淨化空氣擋掉大量輻射。 美觀與養生兩不誤， 何樂而不為！
8.做好護膚隔離
上網前先做好護膚隔離， 如使用珍珠膜， 獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜， 可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後， 臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，
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