醉棗這種食材的用途很廣，
而且還具有甘甜的氣味，
吃起來也會出現酒香，
口感以及味道都是非常不錯的，
醉棗還具有一個非常好的優點，
那就是保存的時間非常長，
可以保證大家常年的享受到美食，
醉棗中具有的營養成分不僅非常多，
而且還可以起到很好的養生功效，
那麼醉棗的功效和好處有哪些呢?
第一，
醉棗的功效和好處有哪些呢?醉棗維生素C含量高。
醉棗中含有大量的維生素C，
這種物質可以讓人體內多餘的膽固醇轉化成膽酸，
而膽固醇又是生成結石的重要成分，
它的數量減少以後，
結石病的發病率就會明顯下降，
因此平時喜色吃醉棗的人，
結石病的發病率特別低。
第二，
醉棗含有鈣和鐵。
醉棗是微量元素的含量也很高，
人體吸收它含有的鈣質以後可以預防骨質疏鬆和關節疼痛，
，
而它含有的鐵則可以提高人體的造血能力，
能起到補血的重要作用，
是預防和緩解人類貧血的理候食材。
第三，
醉棗能軟化血管。
醉棗中含有大量的蘆丁，
這種物質被人體吸收以後能軟血管，
也能降低血壓，
能有效減少高血壓的發生機率，
另外醉棗還能補益氣血，
對人們病後的身體虛弱也有很好的調理作用。
醉棗還能提高人體的免疫力，
預防細胞癌變，
還能保護肝臟，
對提高人體健康水準有很大的好處。
醉棗的功效和好處有哪些?提高身體免疫力。
醉棗保留了紅棗的大部分營養成分，
它能促進人體內白細胞的再生，
也能清理血清中的膽固醇，
更能保護乾燥，
除此以外它還含有一些可以抑制細胞癌變的天然成分，
能促進癌細胞上正常細胞轉變，
平時經常食用，
既能防癌抗癌，
又能提高人體免疫力。
