夏季落枕了怎麼辦 教你火罐療法快速治療落枕

這類患者的主要症狀有頭痛、後枕部疼痛、頸項強硬、轉側不利、一側或兩側肩背與手指麻木酸痛， 或頭痛牽涉至上背痛、頸肩部畏寒喜熱， 頸椎旁有時可以觸及腫脹結節。

在治療時可先用梅花針輕叩上述疼痛部位， 以微出血為度;血止後在這些部位均勻塗抹上紅花油， 再用走罐的方法至皮膚潮紅為止;起罐後再用艾條溫灸10分鐘， 隔日1次， 10次為1療程。

日常按摩有效治療方法

1、將左手或右手中、食、無名

指併攏， 在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)， 由輕到重按揉5分鐘左右。 可左右手交替進行。

2、用小魚際由肩頸部從上到下， 從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。

3、用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1～2分鐘。

4、以拇指或食指點按落枕穴(手背第2、3掌骨間， 指掌關節後5分處)， 待有酸張感覺時再持續2～3分鐘。

5、最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，