營養飲食

土豆新吃法有哪些?

平時的土豆一般就是用來炒或者是燉肉, 很少有人會發現土豆的新吃法, 因為大家也沒有想像出土豆究竟都有什麼樣的吃法, 其實關於土豆的吃法有很多種, 比較常見的就是麻辣土豆, 這種吃法適合重口味的人, 其中加的是辣椒油和橄欖油, 兩者搭配在一起不油膩, 而且能增加土豆的味道, 拔絲土豆也比較常見, 但是很少有人會做拔絲土豆, 說起來非常簡單, 簡單的製作就可以變得很好吃。

麻辣土豆

材料

土豆300克, 橄欖油20克 , 辣椒油20克, 芝麻油10克, 蠔油10克, 醋5克, 花椒油3克, 大蒜15克, 香蔥5克, 鹽適量

做法

1.土豆切片, 可以切厚點後面拌的時候不容易碎

2.土豆片泡水洗去表面的澱粉

3.大蒜壓蒜蓉

4.加水拌一下做蒜蓉水

5.香蔥切小段

6.水燒開放入土豆根據自己喜歡的軟糯程度煮2-3分鐘

7.煮好後用冷水過一下這樣口感會比較脆

8.放入橄欖油、辣椒油、芝麻油、花椒油、醋、蠔油、香蔥、適量的鹽和蒜水,

蒜水只放水不用放蒜進去

9.拌均勻過5-10分鐘入個味就可以了

拔絲土豆

材料

主料:土豆200g, 白糖300g

輔料:油, 白芝麻, 澱粉

做法

1、準備好材料, 土豆去皮, 切成滾刀塊, 表面蘸上少許澱粉。

2、鍋裡多倒些油, 下土豆炸至表面金黃。

3、盤子表面刷一層熟油, 炸熟的土豆盛入盤中。

4、鍋裡少倒一點油, 放入白糖, 小火不停的用鏟子翻炒白糖, 直到白糖融化, 起小泡。

5、把土豆放進去翻炒, 裹上糖衣, 關火後撒上白芝麻。

6、最後吃的時候配一碗涼開水, 夾一塊過一下水, 糖衣就變成脆的了。