天冷了，寶寶們該怎麼穿？

天氣漸涼， 寶寶們該怎麼穿？這是讓很多媽媽傷腦筋的事。 兒科醫生介紹， 秋季寶寶穿衣， 要遵循四個原則：秋凍、頭涼、腳暖、肚暖， 最好別給寶寶穿高領毛衣、絨衣和羽絨棉服。

訣竅：摸寶寶的頸背部和雙手。 “寶寶通常會在3～4個月時學翻身， 6～7月時學獨坐， 7～10月時學爬， 如果穿衣太多， 寶寶自然會出現大運動上不同程度的落後。 如何判斷寶寶的‘衣量’是否合適？”兒科醫生推薦一個訣竅， 那就是摸寶寶的頸背部和雙手。 “當寶寶的頸背部溫熱無汗或微汗， 雙手溫暖， 是最適合的穿衣狀態。 如果頸背部無汗， 雙手冰冷， 可適當加衣一件。 如果頸背部出汗， 不論手溫或涼， 均提示衣物過多。 ”她說， 一旦發現寶寶的衣服被汗浸濕， 最好儘快更換。

原則：秋凍、頭涼、腳暖、肚暖。 譚慧園說， 現在氣溫逐漸降低， 寶寶的穿衣應掌握四個原則：春捂秋凍、頭部要涼、腳底要暖、臍周上腹都需保暖。

秋凍。 秋季氣溫逐漸降低， 可開始對寶寶進行耐寒鍛煉。 寶寶穿的衣服能保持頸背部及手心溫暖， 手指微涼， 是最合適的“衣量”。 同時， 隨著天氣變冷， 可緩慢地增加衣物， 即可鍛煉寶寶的耐寒力， 又可避免風寒感冒。

頭涼。 寶寶經由體表散發的熱量， 有1/3是由頭部發散的。 秋季並不太冷， 寶寶頭部並不需要戴帽子， 上衣也可相對輕薄， 這樣更有利於寶寶保持神清氣爽。

腳暖。 人體的腳部皮膚神經末梢豐富， 是對外界最為敏感的地方。 因此， 寶寶可適時選擇長褲， 並穿上襪子。 這也是“上薄下厚”的穿衣原則。

肚暖。 當冷空氣直接刺激腹部時， 寶寶通常會出現胃納差、厭食、腹痛、嘔吐甚至腹瀉等。 因此， 讓寶寶肚暖很重要。 秋季時， 選擇寬鬆稍長的上衣，

提醒：別給寶寶穿高領毛衣。 醫生提醒， 在秋天， 寶寶的貼身衣物， 棉質為最佳。 化纖衣服不要貼身穿。 因為化纖衣服易產生靜電， 會加重皮膚的乾燥感， 而且化纖衣服透氣性差。 在衣服的選擇上， 貴暖不貴多。 褲子最好選擇寬鬆的長褲， 且以棉質為首選， 褲腰可採用寬橡筋， 讓寶寶穿著方便舒適。

此外， 需要注意的是， 要避免給寶寶穿高領毛衣或絨衣， 雖然高領衣可抵抗風寒， 但容易引起頸部瘙癢甚至蕁麻疹。 對於過敏體質的寶寶， 最好不要穿羽絨服， 因為羽絨服容易誘發皮疹和支氣管痙攣。