孕婦吃蜂巢蜜的好處究竟有哪些

孕婦懷孕期間， 因為胎兒需要生長發育， 所以身體的活動開始逐漸的減少， 長時間坐著或是躺著， 很有可能會引起便秘和痔瘡， 便秘的患者不敢亂用藥， 包括外面注射的用藥都是不可亂用的， 所以大家會想到吃蜂巢蜜， 蜂巢蜜具有通腸潤便， 安神睡眠， 促進生長發育的功效， 所以孕婦可以少量的食用蜂巢蜜。

孕婦吃蜂巢蜜的好處

1、潤腸通便

蜂蜜能促進胃腸液的分泌， 也有潤滑食物殘渣的功效， 還能刺激胃腸蠕動， 加速糞便排出， 適合便秘的孕婦食用， 對便秘和痔瘡等有很好的輔助治療效果。

2、安神催眠

蜂蜜中含有很多的糖分， 在食用之後會給人一種甜蜜的幸福感， 主要是葡萄糖、鈣、鎂、磷等成分都有調節神經系統的作用， 可抑制神經興奮， 起到安神催眠之效。

3、促進生長發育

蜂蜜中含有很多的微量元素和維生素， 在食用之後可促進胎兒的生長發育， 十分適合孕中後期食用。

孕婦喝蜂巢蜜的注意事項

1.不宜用沸水沖泡蜂蜜， 以免使蜂蜜的生物酶失活， 降低營養價值;以45℃左右溫水為宜。 每天睡前一杯蜂蜜水， 吸收更好。

2.孕婦不宜吃蜂王漿， 因蜂王漿的激素可刺激子宮， 引發宮縮， 干擾胎兒發育。

3.雖然蜂巢蜜營養價值高， 但也建議別過多的食用， 每天需要控制好食用的量！