營養飲食

花甲是發物嗎

提到花甲, 就想起最近活躍在各大城市的小吃, 花甲粉。 花甲粉不僅保留了花甲的鮮, 同時還豐富了花甲的滋味, 得到了很多朋友的喜愛。 同時清蒸花甲、辣炒花甲等菜品也十分吸引人, 然而花甲算是發物的一種, 不適合身體有傷的患者食用, 同時也不易食用過多。

花甲本性寒涼, 最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用, 比如空心菜、黃瓜等蔬菜, 飯後也不應該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品, 還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果, 以免導致身體不適。

食用花甲需要煮熟, 花甲煮不熟含有細菌, 花甲中的病菌主要是副溶血性弧菌等, 耐熱性比較強, 80℃以上才能殺滅。 除了水中帶來的細菌之外, 海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。 一般來說, 在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。

一、花甲的搭配禁忌

花甲+田螺:同食會引起中毒, 可以用胡荽解毒。 花甲+甘草:忌同食。 花甲肉+韭菜:炒食, 可治肺結核、潮熱、陰虛盜汗。 花甲粉+槐花:可治鼻出血、牙齦出血、出血性紫癜等。 花甲肉+青黛:可治慢性支氣管炎。 花甲肉+百合+玉竹+淮山藥:同煮湯食用, 可治口幹、乾咳、心煩、手足心熱等症。

二、花甲的食用注意事項

1、一般人群均可食用, 高膽固醇、高血脂體質、患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為適合。

2、有宿疾者應慎食, 脾胃虛寒者不宜多吃。

3、皮膚病患者禁食。 因為花甲中所含的蛋白質在進入人體後, 可作為一種過敏原,

對機體產生過敏反應, 如發癢起塊等, 或使原來的皮膚病復發、加重。 所以皮膚科醫生視海鮮為病因之一, 要求某些病人禁忌。

三、花甲的功效

花甲肉以及貝類軟體動物中, 含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇, 它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用, 從而使體內膽固醇下降。 它們的功效比常用的降膽固醇的藥物穀固醇更強。