春季洗澡皮膚癢要注意水溫

1、洗澡水水溫應該控制在40—50攝氏度， 稍稍比體溫略高， 不感覺燙。 因為水溫過高， 這很容易導致油脂被沖走， 造成皮膚乾燥的情況。

2、如果是天天洗澡， 那麼洗澡的時間要嚴格控制， 每次不能超過30分鐘。 而最佳的選擇為盆浴或木桶浴， 這是因為泡在水裡能夠促進皮膚吸收水分， 而且還可以有效加速血液迴圈速度， 並且能夠有效改善其肌膚的新陳代謝問題。 注意在洗澡的時候不要搓， 避免造成皮膚損傷， 加重瘙癢的危機。

3、儘量選中性或弱酸性的沐浴露， 這一類的沐浴露很有效果， 也不要用鹼性的香皂、肥皂。

4、洗澡結束之後擦拭乾淨之後， 那麼一定要及時塗抹上乳液， 除了腋下、腹股溝， 全身都要抹。 小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少， 這些地方很容易導致皮膚癢的情況， 那麼需要多多塗抹。 浴後乳液保濕作用只有一兩天， 在平常不洗澡的時候也不要忘記塗抹！