香菜有這麼多的養生功效,吃到就是賺到!
香菜是種神奇的蔬菜, 喜歡吃的人欲罷不能, 不喜歡的人是堅決一點也不碰。 所以在網上盤點最討厭的蔬菜, 香菜也經常在列的。 不管你喜不喜歡, 香菜都是一種對身體很好的蔬菜, 你肯定沒想到小小一棵香菜竟然有這麼多的養生功效。
1、治感冒
如果你平時身體壯實、體質較好、偶爾感冒其實不太需要用藥, 這時候可以吃一點香菜, 可以起到緩解感冒的作用, 讓感冒好得快一點。 還有當孩子感冒時因機體感染而白細胞內的維生素C急劇減少, 而維生素C可提高殺菌能力, 所以此時進食香菜對抵抗小兒感冒也大有裨益。
2、去寒氣
脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用, 可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生薑, 也可以在即將出鍋時撒入香菜末並做成香菜粥來喝。
3、開胃醒脾
香菜具和胃調中的功效是因香菜辛香升散, 因此食後頓覺芳香濃郁、醇味爽口, 能促進胃腸蠕動、具有開胃醒脾的作用。 寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、飲食積滯、消化不良等症狀。
4、治療小兒疹痘
小兒出疹痘可取香菜製成香菜酒擦皮膚, 或水煎香菜、趁熱熏鼻,
5、保護心血管
香菜中富含維生素C和鉀, 能有效擴張血管、降低血脂、軟化血管等。 日常吃些香菜還能預防動脈粥樣硬化和眾多心血管疾病。
6、提高免疫力
香菜富含的胡蘿蔔素, 能保護眼部、呼吸道、泌尿道及胃腸道的黏膜,