綠豆芽炒粉條
綠豆芽就是綠豆的芽, 綠豆芽不但有很好的消暑功效而且還有解毒和補腎以及利尿等好處, 經常吃綠豆芽是可以起到滋陰補陽的好處, 此外綠豆芽還有很好的美容功效和降低血脂, 軟化血管等好處呢, 綠豆芽有多種做法, 我們既可以采用綠豆芽來做湯, 也可以用綠豆芽來炒肉。
我們可以采用綠豆芽來炒粉條, 綠豆芽炒粉條非常容易制作, 我們采用到的食材就是綠豆芽和粉條而已, 綠豆芽炒粉條的制作過程也只需要幾個步驟而已。
綠豆芽營養豐富, 是自然食用主義者所推崇的食品之一。 綠豆在發芽的過程中, 維生素C增加很多, 可達綠豆原含量的7倍, 所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。
1.綠豆芽淘洗干凈
2.粉絲泡軟
3.坐鍋放油, 爆香蔥絲
4.倒入綠豆芽
5.翻炒一會兒
6.放上粉絲翻炒一會兒
7.放鹽、醬油、雞精, 翻勻出鍋
8.裝盤
上文我們介紹了什么是綠豆芽,