劉德華保持身材全靠一日三餐

導讀：劉德華的敬業是一直被業內人稱道的， 而他能夠始終保持好身材， 還歸功於養生“不老餐”。 劉德華雖然已經年近半百,但身材依然只有25歲。 其實,他也曾對人苦笑說,自己是個喝水也會胖的人。 為了保持體形,劉德華非常重視自己的一日三餐， 四季養生網小編為大家推薦。

早餐:很注重醒來第一餐。 拍戲時會吃得很豐富,包括牛奶、麥片、雞蛋、麵包、培根以及水果。 閒時早上只喝一杯熱咖啡,一份麥片粥。

午餐:非常隨便,拍戲時只能吃盒飯,叉燒雞飯、燒肉飯他都愛吃。 不拍戲時,中午喝一杯熱咖啡,兩片麵包,很簡單。

晚餐:劉天王有個習慣,就是儘量回家吃晚飯。 母親會為他準備喜歡吃的煎魚、蔬菜,搭配少許肉食(近年劉天王已戒牛肉)。 他平時不喝冷飲,咖啡、奶茶必須是熱的,也不愛無味的清水,愛喝混合果汁,如蘋果汁加胡蘿蔔汁,既補充水分又補充維生素。