血糖高晚上吃什麼好

糖尿病患者在飲食上需要格外的去注意， 每日的三餐都需要合理的安排， 特別是晚餐， 對糖尿病的影響非常的大， 那麼血糖高的人在晚上吃什麼好呢？

1、主食：①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。 ②喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。

副食：①蔬菜、豆製品等。 ②雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇。 晚上睡覺前喝純牛奶一杯， 約300毫升。

2、主食：①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。 ②喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。

副食：①蔬菜、豆製品等。 ②雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇。 晚上睡覺前喝純牛奶一杯， 約300毫升。