為什麼到了晚上就咳嗽
很多人都有一種感覺， 自己如果出現了咳嗽的症狀的時候， 晚上比白天咳嗽的要嚴重。 還有的人是白天沒有任何問題， 一到晚上就會咳不停， 非常的難受。 很多人都想知道為什麼到了晚上就咳嗽呢？其實產生這種情況的原因很多， 可能是室內空氣導致的， 還有可能是飲食不當造成的， 一起來瞭解一下吧~
一、為什麼白天不咳嗽一到晚上就咳嗽
為什麼白天不咳嗽一到晚上就咳嗽呢？很可能和屋內的環境有關， 如果室內太乾燥， 就容易咳嗽， 此外還應考慮是否是慢性咽炎的症狀。
1、躺著咳嗽更厲害
晚上睡覺的時候， 因為身體處於平躺狀態， 腹部臟器和膈肌（胸腹分界處）上提， 會導致肺舒張受限。 所以， 夜間的時候咳嗽症狀會比白天嚴重。
2、夜間肺部要排毒
咳嗽可清理咽喉、支氣管異物， 也是身體排毒的方式。 而淩晨3-5點是肺部排毒最佳時間， 所以當有咳嗽的病症，
3、晚上血氣運行
晚上1點—3點是人體血氣正好運行到肺經的時候， 這時肺部開始進行自我調節修復， 這個時候出現輕微的咳嗽是屬於正常的現象。 但是， 如果是有抽煙的情況的話， 晚上出現咳嗽較為厲害。
4、夜間迷走神經興奮
肺的支氣管周圍的神經有迷走神經， 晚上的時候， 迷走神經會相對活躍， 迷走神經興奮會使肺的氣管支氣管分泌物增加， 刺激氣管支氣管平滑肌收縮， 故有咳嗽情況時， 晚上咳嗽相對較重。
5、睡前飲食不當
如果是長期食用辛辣刺激性食物很容易導致肺火旺盛而引發咳嗽， 特別是在晚上睡覺前過量進食可能會導致腸胃得不到適當地休息而出現食積性咳嗽。 如果是因為消化不良引起的晚上咳嗽， 可以感覺到喉部有痰鳴音。
6、睡眠環境空氣乾燥不流通
晚上睡覺時， 很多人習慣緊閉門窗， 室內空氣渾濁， 氧氣含量少， 廢棄物多， 從而刺激肺部咳嗽。 睡覺前應先打開窗戶通風換氣， 在睡覺時也保持窗戶留縫，
7、睡眠用物過敏反應
在白天時候咳嗽很少或者不咳嗽， 一到晚上睡覺就咳嗽不止， 需考慮是呼吸道過敏引起， 這可能與用的棉被、枕頭等有關， 過敏原可能是棉絮、塵土、蟎蟲等。
二、為什麼咳嗽晚上比白天厲害
咳嗽是一種呼吸道常見症狀， 由於氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激引起， 咳嗽具有清除呼吸道異物和分泌物的保護性作用。 如果咳嗽不好， 就會由急性轉為慢性， 給人們帶來很大煩惱。
白天不咳嗽， 晚上咳嗽， 室內又比較乾燥， 這種情況下， 我覺得和你的屋內有關聯， 屋內乾燥空氣中的水份就會少， 待的時間長了你的咽喉和器官就會發幹， 我就會咳嗽了。 也有可能是你有慢性咽炎， 這樣也會被室內乾燥誘發加重。
你可以晚上在屋內放一盆水， 或者是室內加濕器， 用來增加室內濕度， 從而減輕或者是避免咳嗽，
