菠蘿蜜有什麼營養

不管是炎熱的夏天， 還是寒冷的冬天， 人們都需要吃吃一些水果。 這些水果一方面滿足人們的味蕾需要， 另一方面也為人們補給了一些維生素等多種營養物質。 水果的種類有很多， 每個季節特有的水果都是不固定的。 夏天的水果， 讓人吃起來感覺清涼， 同樣， 冬季的水果也相應的起到了一定的溫補作用。

菠蘿蜜作為一種熱帶水果， 主要生長在我國溫度比較高的南方地區。 菠蘿蜜的口感很大程度上迎合了一部分人的味覺需要。 那麼， 菠蘿蜜究竟有什麼營養呢?

菠蘿蜜的營養價值很高， 含有碳水化合物、糖分、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀， 並含有一定量的植物脂肪以及對人體有用的各種礦物質。 與此同時， 菠蘿蜜還有很高的藥用價值， 《本草綱目》中記載到菠蘿蜜性甘香能止渴解煩， 醒脾益氣， 另外它還有健體益壽的作用，

食用菠蘿蜜時應注意避免過敏反應的發生。 方法是在吃菠蘿蜜以前， 先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數分鐘， 這種方法除可避免過敏反應的發生外， 還能使果肉的味道更加醇美。 在雷州半島地區的徐聞縣， 人們經常會用菠蘿蜜和蜂蜜的果實來泡浸成菠蘿蜜酒， 這種液體金黃的甜酒被人稱為徐聞液;除此之外， 當地人還用米湯泡上菠蘿蜜樹葉配成偏方來治肚痛等疾病。

菠蘿蜜作為一種水果， 可以說是造物主帶給愛吃菠蘿蜜人群的一種福利。 菠蘿蜜的營養成分非常的齊全， 可以補給人體對多種營養成分的需要。 經常吃菠蘿蜜的人， 一般都會有一個良好的體質。 所以，