葛紅豆黑豆薏米
葛紅豆黑豆薏米禁忌
紅豆黑豆薏米是可以在一起做成粥的， 這幾種食材都是比較常見的粗糧， 近年來人們越來越注重健康， 喜歡吃一些粗糧， 這些粗糧對身體的健康是非常有好處的， 不但具有減肥的作用， 還有健脾胃的效果， 在健腦益智方面的作用也是不錯的， 但是在吃紅豆黑豆薏米粥的時候， 也要瞭解一些禁忌的內容。
葛紅豆黑豆薏米禁忌
1、小兒不宜多食。
紅豆黑豆薏米粥不適宜小兒食用， 因為小兒的消化系統並沒有發育完全。
2、飲食注意
紅豆黑豆薏米粥不宜與牛奶、菠菜、豆漿、四環素、蓖麻子、厚樸、龍膽、五參、羊肉、羊、羊肝等同食。
3、經期女性避免食用。
因為薏仁會使身體冷虛， 虛寒體質不適宜長期服用， 所以正值經期的婦女應該避免食用。
4、不能當藥吃。
薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用， 但畢竟只是一種保健食品， 不能當作藥品。 所以有高血脂症狀的患者， 最好是找醫生治療， 千萬不可以自行食用薏仁來治療!
5、孕婦禁吃。
懷孕中的孕婦， 如果沒有感覺濕氣很重的情況下， 都最好不要食用薏米， 因為薏米還是帶有寒涼性質的， 但紅豆就可以吃， 用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉，
6、消化能力差的人少吃。
薏仁所含的醣類黏性較高， 所以吃太多可能會妨礙消化， 對於消化吸收能力較弱的人儘量少吃或不吃。
7、不能和大米同煮。
在煮紅豆黑豆薏米粥的時候， 注意不要加入大米一起煮，
