阿膠糕食用方法

相信大家在生活中都聽見過東阿阿膠吧， 都知道東阿阿膠的補血功效是非常好的， 但其實東阿阿膠的滋補功效也是非常足的， 有很多人吃完阿膠之后， 都容易出現上火的情況， 阿膠的價格在我們的生活中是非常貴的， 它可以用來直接吃， 也可以用來泡水喝， 那么阿膠都有哪些食用方法呢?

阿膠糕的正確食用方法

【1】正確服用阿膠糕的方法是每天吃三到五片， 不可多食。 秋冬季節需連續服用， 總量在1000克-2000克之間， 常年堅持效果最佳。

【2】服用時間：據專家研究證明：阿膠糕在早飯前和晚飯后吃效果最佳。 早飯前吃阿膠糕， 這時候新陳代謝是比較快的時候， 這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養， 起到補血的作用。 而晚飯后吃阿膠糕， 是因為晚飯后馬上要睡覺了， 是皮膚吸收營養的時候， 這樣， 皮膚就可以很好的吸收影響， 達到美容養顏的效果。

【3】體熱的人群盡量少服用阿膠糕， 每天一到兩片， 服用時應該多喝水， 如有不良反應即應立即停止服用。

【4】女性來例假時最好不要服用阿膠糕， 因為阿膠糕服食過后利于下血，

【5】服用阿膠糕期間不易食用白酒。 因為核桃性熱， 多食生痰動火， 而白酒也屬甘辛大熱， 二者同食， 易致血熱。

【6】阿膠性滋膩， 脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣， 少食不易消化的東西， 能吃些開胃的蔬菜最好， 服用后不要馬上吃冷飲冷食。 如果配以調理脾胃的藥， 不但能避免出現不適癥狀， 還能促進阿膠的消化吸收， 效果更能加倍。

【7】配伍：夏季或者易上火的人不要將阿膠糕與黃酒、桂圓等熱性物質一起吃， 宜與平性物質如山藥、番茄、糯米， 或微涼的藕粉、蓮子、梨等一起吃。 核桃與芝麻忌與雞肉同食。 大黃與阿膠相克

【8】服用禁忌：脾胃虛弱者減量服用或飯后服用， 出現不消化的表現暫停服用;三高人群慎用;咳嗽痰多時慎用;肺炎、支氣管擴張等患者亦不宜食之。 有炎癥時暫停服用;中風病人也不宜進補阿膠， 阿膠會增加血小板(中風病人通常是血瘀)從而可能引起再次中風。

【9】感冒時不要服用;服用阿膠糕也需要忌口，

【10】如果觀察發現口舌生瘡， 小便太黃， 舌苔發黃， 說明陽氣較盛、內熱很重， 宜消火后服用阿膠糕。