明顯感覺到心臟跳動大
眾所周知， 心臟是人體的五臟六腑之一， 發揮著極其重要的作用， 可以為血液流動提供壓力， 促進血液流動到全身各處， 一般心速頻率正常值在65-80次/每分鐘。 但是像劇烈運動或是高度緊張等情況就會出現心速頻率變快， 小編就為大家講解下具體使心臟跳動變大的七種原因。
七大原因
1. 壓力山大。 美國加州大學聖地牙哥分校醫學副教授帕姆·陶布博士認為， 壓力會造成心率上升和血壓升高， 讓身體進入“戰鬥或者逃跑”的模式。 長期壓力會讓心臟處於高度警覺狀態， 增加人們心臟病發作或中風的可能性。
2. 心臟的電傳導系統短路。 心臟有其獨特的電傳導系統， 這個信號網路有助於它正確的跳動， 心率放緩可能表明出現了異常。 電傳導系統出問題， 人會感覺頭重腳輕。 通過做心電圖醫生就能準確查明心臟出現故障的原因。
3. 鍛煉不夠。 “用進廢退”的原則也適用於心臟。
4. 咖啡因。 從另一個方面來看， 咖啡因會在短時間內加快心率。 它通常存在於治療頭疼的藥物中， 也會潛伏於食物和飲料中， 如巧克力和茶。 有些人對咖啡因高度敏感， 在喝過咖啡或能量飲料之後， 他們的心率會立即上升。
5. 藥物副作用。 某些特定的藥物會重置心率讀數， 設定新的正常值。 β-受體阻滯劑和鈣通道阻滯劑是引起心率放緩的主要藥物， 它們都會對心臟起到放鬆作用， 一般不會造成危險。
6. 水或喝水太多。 喝水太多或喝水不夠， 就會導致人體系統中電解質與水的比例失衡， 擾亂身體中的化學反應。 如果鉀、鈣或鎂的含量偏低， 就會誘發心律失常， 表現為心率加快。 7.甲狀腺功能不正常。 甲狀腺所生成的激素有助於身體功能正常運轉。 如果它生成的激素不夠充足， 就會患上甲狀腺機能減退，
人每一次脈搏的搏動， 都代表一次有效的心臟跳動， 每分鐘心臟跳動的次數就是心率。 正常成年人安靜時的心率(靜息心率)為60-100次/分。 人一生總心跳次數約為25億次至30億次， 如果靜息心率在60次左右， 其壽命可達93歲。 心跳的規律與否以及心率的跳動次數， 都影響著人體健康， 尤其是心血管疾病患者。 靜息心率與心血管疾病密切相關， 研究證實， 安靜時心率偏快的人收縮壓和舒張壓都較高， 且心率加快還會增加心血管疾病發生和死亡的危險。
心率與心血管疾病的關係 專家說， 心率加快， 反映出體內交感神經活躍。 交感興奮， 會分泌出大量的腎上腺素和去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質， 在這些激素的作用下， 心率加快、血壓升高、呼吸加快等。 當交感神經持續活躍， 腎上腺素分泌的水準持續大量的升高時， 心臟的消耗也同時變大。
而交感神經活躍和高血壓是互為因果的關係。 專家指出， 心率過快， 發生高血壓的幾率就高， 而反過來， 血壓高也會造成心臟功能的損害。
高血壓患者更需做好心率管理 對於已經患有高血壓患者來說， 抑制交感神經活性可以使心率減慢， 血壓降低。 研究表明神經內分泌激素的慢性啟動,在老年人心血管疾病的發生和發展中起著重要的作用。 多數老年人中樞交感神經緊張性增加， 與心血管疾病的發生存在密切聯繫。 因此， 抑制老年人中樞交感神經活性增加尤為重要,同時監測其心功能和單個心肌細胞收縮幅度的變化,為老年心血管疾病的防治提供理論依據。
