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骨膠原蛋白的功效與作用是什麼

骨膠原蛋白對於人體的重要性不能忽視, 我們的全身每個部位都需要骨膠原蛋白的滋養, 缺少骨膠原蛋白滋養的頭髮沒有光澤, 我們的指甲缺少骨膠原蛋白會容易斷掉,如果我們的身體缺少骨膠原蛋白會怎樣?那將會出現骨質疏鬆等骨頭疾病, 隨著年月的流逝出現骨蓋流失是很正常的現代, 難道真的要讓時光帶走健康嗎?

膠原蛋白的功效與作用一:

膠原蛋白與頭髮:頭髮的健康關鍵在於頭髮的基礎頭皮皮下組織的營養, 位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站, 表皮附屬物主要是毛髮與指甲。 缺乏膠原蛋白, 頭髮乾燥分叉, 指甲容易斷裂、灰暗無光澤。

膠原蛋白的功效與作用二:

膠原蛋白與骨骼:骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白, 骨骼生成時, 首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。 因此, 有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。

膠原纖維具有強大的韌性和彈性, 倘若把一根長骨比擬成一根水泥柱子, 那麼膠原纖維就是這根柱子的鋼筋框架, 而膠原蛋白的缺乏, 就像建築物中使用了劣質鋼筋, 折斷的危險就在旦夕。

膠原蛋白的功效與作用三:

膠原蛋白與肌肉:膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質, 但是膠原蛋白與肌肉生長有著密切關係。 對於處於生長階段的青少年來說, 補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長。 而對於想保持體形的成年人, 塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。

如上所述希望給予大家一點參考, 骨膠原蛋白流失無可避免, 流失的同時補充一些下去, 這樣可以緩解骨質疏鬆,

骨膠原蛋白充足可以緩解骨頭關節疼痛, 隨著年齡的增長, 關節靈活度變差出現了疼痛感引起走路受阻礙, 這些都是骨膠原蛋白流失的現象, 及早的補充和關注才是最重要的。