滋補良藥——桂圓

滋補良藥——桂圓
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桂圓亦稱龍眼， 性溫味甘， 益心脾， 補氣血；具有良好的滋養補益作用。

勞心之人， 耗傷心脾氣血， 可按以下服法服用：

1．每晚睡前吃10個桂圓， 可養心安神， 治療心悸失眠。

2．龍眼30個取肉， 紅棗10枚撕破， 用粳米100克， 煮粥2碗， 加適量紅糖， 早晚各吃1碗

。 可補脾生血。

3．每晨用龍眼10枚取肉， 煮荷包蛋2個， 加適量白糖， 空腹吃。 補脾養心， 生血益氣。

4．龍眼肉200克， 加高梁白灑500毫升， 泡1個月。 每晚臨睡時飲15毫升。 可恢復疲勞安

神定志。

桂圓的功效
（1）心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
（2）婦女在產後調補。