發燒可以吃火龍果嗎？要嚴格控制好量！

在感冒發燒的時候人的食欲會下降， 很多東西都不想吃， 很多人這時候喜歡吃水果， 但是選擇吃什麼樣的水果也有講究， 發燒的時候可以吃火龍果， 但一定要控制好量。

一、發燒可以吃火龍果嗎

發燒可以吃火龍果。 正常體溫在36.3-37.2， 超過這個體溫就是發熱， 一般38度以下屬於低熱， 超過39度才算高熱， 發熱一般是身體內有炎症的問題， 需要化驗血常規並結合臨床症狀等找出身體的感染灶， 然後積極用抗菌素控制感染， 火龍果是一種水果， 可以補充維生素， 對發熱的治療有好處可以吃， 但要適量。

二、發燒吃火龍果的好處

火龍果果實中的花青素含量較高， 尤其是紅肉的品種。 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑， 能有效防止血管硬化， 從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。 它還能對抗自由基， 有效抗衰老。 還能提高對腦細胞變性的預防， 抑制癡呆症的發生。 火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合， 通過排泄系統排出體外， 從而起解毒作用。

此外， 白蛋白對胃壁還有保護作用。 火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

火龍果中的含鐵量比一般的水果要高， 鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素， 攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

三、發燒可以吃什麼水果

1、西瓜。 西瓜性寒味甘， 具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，

是夏季食用率最高的水果之一。 感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症， 適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀， 有助於感冒的痊癒。

高燒大量出汗後， 如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂， 最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁， 它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。 在炎熱的夏季， 小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水， 可解暑生津利濕。

2、梨。 梨性涼， 味甘， 可以生津、清熱化痰。 對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。 梨有較多糖類物質和多種維生素， 易被人體吸收， 增進食欲， 對肝臟具有保護作用。