營養飲食

吃完螃蟹可以吃什麼

螃蟹的味道鮮美, 營養價值很高, 尤其富含高蛋白的物質, 富含鈣質, 適當的吃一些對於保養身體、提高免疫力水準, 都能發揮一定的效果。 在吃完螃蟹的時候, 可以適當的吃些水果, 另外喝一些薑茶或者紅糖水都是不錯的, 因為螃蟹屬於寒涼之物, 適當的吃些溫補的食物, 有助於中和螃蟹的寒涼。

吃螃蟹以後能夠吃的東西是很多的, 但是有些食物在吃完螃蟹以後是不能食用的, 比如說在吃完螃蟹後不能馬上喝茶, 因為螃蟹在人體當中容易和茶葉裡面的鞣酸結合, 這樣就會形成不容易消化的蛋白質, 對於腸胃會產生不良的刺激, 甚至引起嘔吐, 噁心等症狀。

在吃完螃蟹以後, 也不要喝一些冷飲, 比如說冰水或者冰淇淋等等, 因為螃蟹也屬於寒涼之物, 和螃蟹一起吃會加重腸胃的負擔, 引起腸胃出現一些不良的反應, 甚至引起消化不良,

造成腸胃炎等疾病。

另外在吃完螃蟹也不要吃柿子, 柿子裡面也富含鞣酸, 鞣酸容易和螃蟹裡面的蛋白質和鈣質結合, 形成不容易消化的物質, 也容易刺激人的腸胃, 導致腸胃出現不良的反應, 一方面不容易消化, 還容易導致胃脹, 引起人出現噁心嘔吐等症狀表現。

在吃完螃蟹的時候, 適量的吃一些溫補益血的食物是有好處的, 因為螃蟹屬於寒涼之物, 這時候吃一些溫補的食物, 有助於緩解螃蟹的寒氣, 比如說薑糖水, 比如說吃一些水果, 都是不錯的選擇, 在吃完螃蟹後不能喝茶, 不要吃一些生冷刺激的食物。