草莓和牛奶能一起吃嗎

我們都知道牛奶是一種營養含量非常高的 食品， 其中所含有的營養物質更是非常適合人類， 對於草莓也是當下季節成熟的水果， 有果中皇后之稱， 那麼草莓和牛奶能一起吃嗎？

草莓和牛奶一起吃

牛奶營養豐富， 是最接近完美的食品。 牛奶含有高級脂肪、蛋白質、維生素、礦物質， 特別是含有豐富的維生素B族， 更能滋潤肌膚， 使皮膚光滑白嫩， 從而起到護膚美容作用。

被人們譽為“果中皇后”的草莓，

其搭配嫩膚養顏的牛奶， 是非常滋補的美膚養顏湯。 牛奶草莓西米露， 如果冷藏來吃， 更加清爽淩厲又甜美。

用草莓、西米、牛奶、乾草杏做成的牛奶草莓西米露， 不僅奶香濃郁、口感爽滑， 更可以潤肺清心， 嫩白皮膚。 草莓營養價值豐富，

果肉中含維生素比蘋果、葡萄含量還要高。 草莓含有大量的蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。 此外， 草莓還含有豐富的維生素B1 、B2 以及鈣、鐵、磷、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素， 同時是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素c和黃酮類等成分的重要來源。