家庭養生環境篇

每個人每天呆在家里的時間算是相對比較長的， 因此， 我們也應該注意家庭的養生， 不僅包括家庭成員之間的養生， 以及我們養生的環境也是非常重要的， 我們只有在一個舒適安全的養生環境下才能有一個良好的生活以及健康的身體， 這個健康嗯養生環境是我們擁有一個健康的身體的基礎， 只有這個基礎足夠牢固了， 我們的身體才會更加牢固!尤其在這個夏天各種細菌都容易滋生的季節， 我們尤其要注意家庭的衛生!

首先我們第一個要保證的就是我們每天晚上都要接觸的床單被套以及枕頭， 尤其是枕頭， 我們睡覺的時候呼出的各種氣體都會有部分是留在我們枕頭中的。 因此， 我們的枕頭應該定時的拿出去曬曬殺菌， 倘若發現枕頭有異味的情況下就應該及時更換了!

接下來就是要保證我們清洗衣物的洗衣機的衛生了， 朋友們要注意， 當衣服洗完了之后應該及時的拿去晾曬， 倘若放在洗衣機里太久了是容易導致衣物發霉， 甚至是容易產生細菌的， 同時還應該定時定期的清洗洗衣機， 即使是在洗衣機不使用的時候， 也要把洗衣機的蓋子打開， 讓他進行自然透風，

最后就是朋友們要注意對冰箱的清理了， 在夏天由于天氣比較熱， 朋友們都喜歡將吃不完的食物放到冰箱中防止其變化， 但是由于很多朋友記性不好， 長期的忘了拿出來是會導致其繁衍出很多的細菌的，