腦血管痙攣怎麼治，能治好嗎

雖然說腦血管痙攣， 這種疾病病情較為嚴重， 但是如果我們積極的進行治療的話還是可以治好的， 大家平常的時候要注意合理的膳食， 還要適當的進行運動， 如果有必要的話可以在醫生的指導下服用藥物。

(1)、合理膳食。 建議多食新鮮蔬菜水果， 少食油膩食品。 推薦飲用紅葡萄酒（50～100mml）和綠茶， 食用黃色食品（如胡蘿蔔、紅薯、玉米、番茄等）黑木耳和燕麥片。

(2)、適量運動。 最好的運動是步行，

掌握“三五七”的運動是很安全的。 “三”指每天步行3公里， 時間30分鐘以上；“五”指每週運動五次以上；“七”指運動後心率加年齡約170。 這樣的運動量屬中等強度。 此外， 還可以根據個人的情況慢跑、俞迦、打太極拳、騎車、游泳等。 有報導說， 在運動量相當於步行或慢跑3公里者中， 可以預防腦動脈硬化。

(3)、戒煙限酒。 吸煙的危害不容置疑， 應下決心戒掉。 如尚不能徹底戒煙， 建議你每日吸煙限制在5支以內。 可適量飲酒， 建議飲少量紅葡萄酒， 啤酒不宜超過300ml， 白酒不宜超過25ml， 決不可酗酒。

(4)、心理平衡。 健康的生活方式很重要， 所有保健措施中， 心理平衡最為關健。 消除對疾病的顧慮， 樹立正確的對待疾病的態度， 保持平靜的心態和快樂的心境， 避免情緒激動， 幾乎可以拮抗所有的內外不利因素。