有機綠茶的功效都有什麼

綠茶是很多人愛喝的， 夏季喝綠茶在解暑上有很好幫助， 而且夏季渴了的時候， 選擇綠茶能夠快速緩解自身這樣問題， 不過喝綠茶也是要適量進行， 對它過多選擇， 在對身體上也是會有影響， 這點在喝綠茶的時候要注意的， 那有機綠茶的功效都有什麼呢， 對此也是很多人不清楚的。

有機綠茶的功效：

1. 有助於延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性， 是人體自由基的清除劑。

2、有助於抑制心血管疾病 茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。

3、有助於預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成， 並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。 據有關資料顯示， 茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)， 對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療， 均有裨益。

4、有助於預防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力

5、有助於抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強的收斂作用， 對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用， 對消炎止瀉有明顯效果

6、有助於美容護膚 茶多酚是水溶性物質， 用它洗臉能清除面部的油膩， 收斂毛孔， 具有消毒、滅菌、抗皮膚老化， 減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

7、有助於利尿解乏 茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟， 促使尿液迅速排出體外， 提高腎臟的濾出率， 減少有害物質在腎臟中滯留時間。 咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸， 有助於使人體儘快消除疲勞。

8、有助於降脂助消化 唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。 我國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之說。

在對有機綠茶的功效認識後， 選擇這樣綠茶的時候， 完全可以放心進行， 不在晚上的時候， 一定要減少選擇綠茶， 綠茶具有利尿效果， 這個時候在喝綠茶， 會讓自身有起夜現象， 這樣對睡眠影響比較大， 這點也是要知道的。