營養飲食

銅鑼燒怎么做

銅鑼燒是很常見食物, 這類食物味道獨特, 而且在含有的營養元素上, 也是比較豐富, 因此對銅鑼燒的選擇, 都是可以放心進行, 不過很多人在吃這類食品的時候, 都不知道銅鑼燒怎么做, 這類食品也是可以自己進行制作的, 同時在制作上, 也并不是很復雜, 能夠很輕松的制作出來。

那銅鑼燒怎么做好呢, 它在制作上, 也是講究一些方式方法, 對它的制作都是不能隨意的進行, 否則在吃的時候, 對人體各個方面, 都是沒有任何的好處。

銅鑼燒怎么做:

材料:低筋面粉100g, 雞蛋2個, 蜂蜜15g, 沙拉油12g, 牛奶68g, 糖60g, 豆沙餡適量。

做法:

1.蛋黃和蛋白分開。 在蛋黃中放入蜂蜜, 拌勻

2.加入沙拉油快速混合, 再加入牛奶拌勻

3.篩入面粉, 拌勻

4.將蛋白分次加入白砂糖用打蛋器打發

5.混合打發的蛋白和蛋黃漿

6.加熱平底鍋, 鍋熱之后轉小火。 用湯匙舀入面糊, 抹開成直徑5cm的圓形

7.等面糊表面開始冒出小孔時翻面,

背面也煎成黃褐色之后從鍋內取出, 排放在網架上晾涼, 用塑膠袋覆蓋避免變干

8.全部煎好之后中間加上豆沙餡就可以開吃了

以上就是對銅鑼燒怎么做詳細介紹, 按照以上方式進行制作銅鑼燒, 不僅方便, 而且在材料購買上, 都是能夠輕松的進行, 銅鑼燒的熱量都是比較高, 在吃的時候, 也是要適量進行, 這樣使得自身不會有肥胖問題出現。