如何健康育兒

1.

孩子在睡眠過程中不要裹的太過嚴實， 很多家長都喜歡給孩子蓋被子蓋全身， 這種做法是錯誤的， 孩子自身要適應環境， 不要給孩子一個太溫暖的地方， 這樣只能夠讓他的抵抗力下降， 如果是蓋被子的話， 最好還是蓋一大半， 剩下的一些地方自然安睡， 這樣即使是面對感冒， 還是體內也是有抵抗力的。 時間長了， 他可以適應自然的氣候， 能夠自己確定冷暖。

2.

不要讓你的孩子去人多的地方， 人多的地方細菌很多， 不少孩子在春季開學， 或者是秋季， 總是能夠感冒， 或者引起其他疾病， 教室要隨時保持通風狀態， 孩子的臥室也應該如此， 提倡自己的孩子去室外活動， 不要去火車站， 汽車站， 這些人流量大的地方， 什么樣的人都有， 細菌自然也很多， 要根據自己的時間合理安排運動時間， 增強抵御疾病的能力。

3.

適當補充營養可以幫助孩子提高免疫力， 只有身體內的免疫力提高了， 才能夠有效預防疾病， 我們不能保證孩子到得每一個地方都是干凈的， 空氣中本身也存在大量細菌， 你可以喝牛奶， 或者是補充一些蛋白質， 這些都是較為關鍵性的東西， 在孩子體內可以產生抗體， 而且能夠有效殺死細菌，

4.

不管是什么時候， 飲食都要注意， 避免給孩子吃一些不衛生的東西， 尤其是夏季， 一些食物容易長毛， 這樣的東西是堅決不能食用的， 孩子吃了之后， 會引起呼吸道的感染， 甚至誘發其他疾病。 吃任何東西都要先洗手，

只有這樣， 才能讓孩子更好的成長。