閉經|閉經吃什麼

【苓花紅糖飲】

配方：茯苓50克， 紅花6克。

制法：將茯苓、紅花放入砂鍋， 加水同煎， 取汁加紅糖調味。

功效：運濕化痰， 活血通經。

用法：溫熱飲服， 每日1次， 連用7日。

【薏米扁豆粥】

配方：薏米30克， 炒扁豆15克， 山楂15克。

制法：薏米、扁豆、山楂一起放入砂鍋內加水煮粥， 粥成後加紅糖調味。

功效：健脾化濕， 化瘀通經。

用法：每日1次， 連服7日。

【雞血藤燉肉】

配方：雞血藤10克， 瘦豬肉150克。

制法：以上二味加水適量， 共燉至肉爛， 調味。

功效：活血調經。

用法：食肉飲湯， 每日1次， 5天為1個療程。

【香附桃仁粥】

配方：桃仁15克， 香附30克， 粳米50克， 紅糖30克。

制法：香附水煎取液;桃仁搗爛加水浸泡，

功效：行氣活血通經。

用法：溫熱食用， 每日2次， 連服數日。

【月季花湯】

配方：月季花15克， 紅糖適量。

制法：將月季花加水適量， 用武火煎沸10分鐘， 去渣取汁。

功效：疏肝理氣， 活血通經。

用法：隨量飲用。

【紅棗木瓜豬肝湯】

配方：紅棗20枚， 木瓜1個， 豬肝50克。

制法：紅棗去核， 木瓜去皮、瓤， 切成薄片， 豬肝剁碎。 三物共入鍋內， 加水用武火煮沸， 再以文火燉煮30分鐘， 加鹽調味。

功效：益氣養血， 通經活絡。

用法：每日1劑， 分2次飲服， 連用15日。