口苦吃什麼食物療效最好？

人的口腔經常會出現很多問題， 比如有的人經常會出現口臭， 這會讓人非常尷尬， 除此之外， 有時候會感覺嘴巴裡面特別苦， 這種感覺也特別難受。 針對口苦這種情況， 有時候原因是很明顯的， 比如吃了一些比較苦的食物， 比如苦瓜就會帶給人非常苦的味道， 這些原因明顯的都非常好解決， 最關鍵的是， 很多人經常會莫名其妙的出現口苦， 這可能是身體健康出現了問題， 尤其是胃部健康可能出了問題， 這時候一定要多喝水， 然後可以多吃下列這些食物。

第一、口苦可以吃的食物：

1、金橘

對於口苦的情況， 吃一點金橘是很好的， 因為金橘可以健脾的， 對於一些口腔的異味是有很好的作用的。

有口苦症狀的人們可以取5-6個金橘， 把它們洗乾淨後嚼著吃， 這是一種有效的去除口苦的食療方法。

2、香芹菜

還可以通過咀嚼香芹菜的方法來進行緩解口苦的情況的。

3、蜂蜜

蜂蜜是一種很常見的東西， 可以有潤腸道的作用的， 尤其是因為消化不良而產生的口苦的情況， 是很有説明的。

口苦的人們可以用一勺蜂蜜， 用一小杯溫開水沖服。

4、柚子

除酒後異味可治納少、口淡， 去胃中惡氣， 解酒毒， 消除飲酒後口腔異味， 有消食健脾、芳香除臭的功效。 取新鮮柚子去皮食肉， 細細嚼服。 這是常見的口臭飲食療法。

5、檸檬

性酸， 味微苦， 具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡， 加入一些薄荷， 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口腔異味。

同時加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口腔異味

第二、口苦是什麼原因：精神性口苦

現代的工作生活壓力， 讓大量的人長期存在工作精神壓力大， 生活不規律， 睡眠休息不足， 缺乏運動等， 引起口苦；過度吸煙， 酗酒， 打呼嚕， 張口睡覺等也易出現口幹， 口苦。

第三、口苦是什麼原因：口腔炎症

牙齦出血、牙齦炎等口腔疾病是引發口苦的常見原因。 所以要想解決口苦要先治療口腔炎症。

第四、口苦是什麼原因：胃熱口苦

食管炎， 慢性胃炎， 因胃動力差， 存在膽汁反流， 伴有燒心等症狀， 也可能引起口苦.如果飲食不當， 其腸胃功能呆滯， 進食的食物在胃腸停留時間過長， 極易產生濕熱， 會引起口苦， 食用了過多的辛辣食品，