拍手養生功

拍手其實是一件十分有效的事情， 能夠在拍手的過程中， 給你的身體帶來各種好處， 拍手的功效是非常大的， 因為人體的各種經脈都是和拍手有關的，

而且有著這樣那樣的循環， 很多人都是從拍手的過程中， 來為身體驅寒， 也有很多氣是在這個時候流通的， 中醫認為， 如果長期拍手的話， 對身體是有好處的， 而且維持身體健康的最重要的因素就是氣， 拍手卻是氣的所在。 能夠不斷的加速身體內部的血液循環， 還有各種內分泌等， 對不同的系統也是有一定好處的。

拍手養生功可以治療各種疾病

像是簡單的頭疼腦熱， 還有各種咽喉腫痛等， 都是能夠起到一定的預防作用， 平時容易患感冒， 也是能夠起到調節作用的， 而且可以抑制各種癌細胞的生長， 另外這里的拍手養生功也是有一定功效的。

練法

其實， 標準的拍手養生功就是和大家平時拍手是一樣的， 只不過要求打擊面更加全面一些， 就是把每一個地方都拍到， 而且要求有著刺激性的作用， 噪音當然是比較大的。 你可以兩只手重復拍打。

練習的地方還是比較廣泛的， 而且不受局限性， 可以在任何一個場地， 任何一個領域， 任何一種方式去體驗拍手的姿態。 最好的就是一邊走一邊拍手， 這樣可以雙重鍛煉。

不過要注意的是， 大家在吃飽飯以后不要拍手， 因為那樣會對你的消化系統帶來一定的阻礙最用， 一般是在飯后半個小時就可以練習了。 清晨的時候拍手， 能夠讓你的整個身心都變得活躍起來，

可以提高自己的精神， 對于人體的健康也是特別有益處的。

拍手養生功雖然說可以治療各種疾病， 但是只是起到一定的作用， 并不能靠著這種動作來根本解決問題。