羅漢果的養生功效和保健作用

羅漢果的功效：

羅漢果味甘性涼， 歸肺、大腸經， 有潤肺止咳， 生津止渴的功效， 適用於肺熱或肺燥咳嗽， 百日咳及暑熱傷津口渴等， 此外還有潤腸通便的功效。 羅漢果確實有清熱潤肺的功效， 但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效， 也無要回避何種食物的記載。 現代醫學研究證實， 羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素， 但它不產生熱量， 所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

羅漢果的作用：

羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,沖入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用于烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”。

羅漢果涼茶

羅漢果涼茶涼茶乃用茶葉製成具有寒涼清熱， 生津止渴作用的一種飲料。 因為茶葉本身就有這種作用， 因而稱為涼茶， 故涼茶最早是以茶葉為原料的， 後來有人為了增強茶葉這種清熱生津的作用， 或增加一些其它功效， 於是在涼茶中添加一些中草藥進去。 因此， 其作用不只局限於清熱生津， 而且更有去濕消滯及解表發散等功效，

羅漢果涼茶是草本涼茶， 自清朝出現， 已逾兩百年歷史。 它以羅漢果為君茶原料， 結合現代生物提取技術製成。 喝羅漢果涼茶， 可及時清除人體的毒素， 清熱降火， 提高人體免疫力， 柔潤肌膚。 飲後口爽心暢， 回味無窮。

營養、藥用價值

羅漢果營養價值豐富， 乾果含糖30%左右， 蛋白質10%左右， 每100克果實中含有維生素C 100毫克。 其果仁含油量高達40%， 而且其中主要是油酸和亞油酸， 約占70%左右。

幾種藥用組方（供參考）

1、羅漢果茶：羅漢果20g， 沸水浸泡15分鐘後代茶飲用。 本方有清肺止咳、潤腸通便之功效， 對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽幹口渴等尤為有效。

2、羅漢果豬肺湯：羅漢果1個， 豬肺適量煲服。

3、治百日咳方之一：羅漢果1個， 柿餅15g。 水煎服。 治百日咳方之二：羅漢果1個， 魚腥草、一箭球各30g。 水煎服。

4、羅漢果益母草湯：羅漢果15g， 益母草10g， 水煎服。 本方用於婦女咳嗽、月經不調。

5、減肥健身湯：羅漢果 10g， 山楂片 10g。 把羅漢果洗淨、壓碎， 與山楂用250 g淨水於鍋中煎煮， 上火煮熟後， 去渣留汁倒入杯中， 如加蜂蜜適量蜂蜜味道更佳。