上火、口腔潰瘍，多吃5種水果可以防治

飲食不當就容易出現上火、口腔潰瘍等毛病。 那麼， 當這些毛病找上門來時， 怎麼做才能輕鬆應對呢?多吃5種水果可以防治。

1、蘋果

蘋果是經濟實惠又有極高營養價值的水果， 最重要的是它含有豐富的維生素， 吃蘋果能緩解口腔潰瘍， 還能緩解上火症狀。

2、梨

上火、口腔潰瘍以及咳嗽等， 都可以吃梨。 梨含有很多的維生素B， 經常食用對人體大有益處。 口輕潰瘍吃點梨汁， 好得快。

3、桃子

桃子也是富含維生素B等多種維生素， 吃桃不僅能治療口腔潰瘍等問題， 還能延緩衰老。 但是對於腸胃不好的人來說， 吃桃一定要削皮。

4、柿子

柿子也有治療口腔潰瘍的功效， 柿子也富含維生素。 常吃柿子能防治口腔潰瘍， 對於經常反復發作的人群， 可以常吃。

5、西瓜

西瓜富含維生素， 適當吃些可緩解口腔潰瘍。 但不宜多吃， 多吃會上火， 反而加重口腔潰瘍的症狀。