痛風真的可以吃榴槤嗎

很多人因榴槤味臭， 不喜歡食用， 但實際上榴槤吃起來口感嫩滑， 營養價值豐富， 也是很多人喜歡食用的一種水果， 常作為榴槤蛋糕或者榴槤糖等， 受到很多人的歡迎和喜愛。 不過由於榴槤熱性大， 吃多容易引起上火， 再加上其熱量高， 也不易多吃。 那麼， 痛風可以吃榴槤嗎？

痛風當然可以吃榴槤。 榴槤具有豐富的營養價值， 能夠補充痛風者所需營養物質， 同時它也是具有很好的滋補作用， 適量食用能夠起到強身健體的效果， 體質虛弱的朋友可以吃榴槤來增強自身的體質， 有利於人體健康發展。

很多痛風者因其疼痛， 常會出現食欲不振的情況， 而榴槤具有開胃的功效， 食用榴槤可以增加人體的食欲， 讓痛風者能夠得到正常的營養物質供給， 不會出現營養不良或者其他等不利於人體健康的病症， 豐富的膳食纖維還能促進人體消化和吸收。

不過也需要注意榴槤也有很多飲食禁忌， 比如感冒的朋友儘量少吃， 因為榴槤屬於熱性水果， 吃多了會加重熱氣在體內的蓄積， 不利於病情的好轉， 甚至還會加重病情。 特別是在夏季， 人們本來就容易出現上火的症狀， 在食用榴槤後應多喝一些清熱的茶飲， 比如， 金銀花。

因此說， 痛風可以吃榴槤。 雖然榴槤的熱量高， 但這並不會對痛風者起到太大的影響， 只要能夠保證適量食用即可。 而且榴槤對於人體所帶來的有利作用是大大超過了其危害， 不過也要適量吃榴槤， 不能貪多， 這樣才能對人體發揮積極的作用。