可消除雀斑的五大天然食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容, 因為它不僅給人以美感, 而且也使自己精神愉快, 有益於身心健康。 但是, 有些人臉上卻有許多褐色的雀斑, 那麼有何妙方去除呢? 現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法——
番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄, 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C, 被譽為“維生素C的倉庫”。 可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性, 有效減少黑色素的形成, 從而使皮膚白嫩, 黑斑消退。
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人人都希望自己有紅潤而光潔的面容, 因為它不僅給人以美感, 而且也使自己精神愉快, 有益於身心健康。 但是, 有些人臉上卻有許多褐色的雀斑, 且這種現象女性比男性多。 那麼有何妙方去在。 天然食品中, 具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。 現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
黃瓜粥
取大米100克, 鮮嫩黃瓜300克, 精鹽2克, 生薑10克。 將黃瓜洗淨, 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨, 生薑洗淨拍碎。 鍋內加水約1000毫升, 置火上, 下大米、生薑, 武火燒開後, 改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片, 再煮至湯稠, 入精鹽調味即可。 一日二次溫服, 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。 經常食用黃瓜粥, 能消除雀斑、增白皮膚。
祛斑小TIPS:
檸檬和黃瓜
將檸檬攪汁, 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C, 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁, 不僅可以白嫩皮膚, 防止皮膚血管老化, 消除面部色素斑, 而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克, 紅棗20枚。 將黑木耳洗淨,
胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁, 取10-30毫升, 每日早晚洗完臉後, 以鮮汁拍臉, 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外, 每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用, 並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外, 用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡, 可使皮膚滋潤、消除雀斑。 金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。 將金盞花葉搗爛, 取汁擦塗臉部, 既可消除雀斑, 又能清爽和潔白皮膚。 蒲公英花水也能用於除斑, 取一把蒲公英, 倒入一茶杯開水,
胡蘿蔔是我的美顏蔬果好朋友, 喝胡蘿蔔汁可以讓我覺得一天的活力都會喝出來了, 而且除了β胡蘿蔔素之外, 它也含有抗氧化不能少的維生素E, 能預防黑色素的沉澱, 淡化臉上的斑斑點點哦, 討厭的小痘痘也會因為它的溫和舒緩效果, 得到不錯的改善呢