孕婦喝什麼粥對胎兒好？
孕婦是特殊保護人群， 孕育著新生命， 所以生活和飲食都需要特別注意。 粥是一種非常滋補的營養食物， 種類多多， 非常適合孕婦食用， 有助於胎兒發育。 但是， 孕婦喝什麼粥對胎兒好呢？
1、小米雞蛋粥。
這種粥的做法很簡單， 首先把100克小米加清水熬成粥， 然後打入2只雞蛋， 煮熟即可， 也可以加入適量的紅糖調味。
小米雞蛋粥有補脾胃， 益氣血， 貨血脈的功效， 比較適合產後虛弱的產婦， 是婦女產不佳品。
2、砂仁藿香粥
材料：砂仁5克， 藿香10克， 大米100克， 白糖適量。
做法：先把砂仁研成細末備用， 把藿香擇淨， 放砂鍋內加水浸泡10分鐘後， 水煎取其汁， 加入大米熬成粥， 粥熟時加入砂仁和白糖， 再煮1~2沸即成。 每日服一劑， 連續3~5天。
功效：能和中止嘔， 適用于婦女妊娠嘔吐
3、紅豆粥。
把適量的小米和準備好的紅豆加入清水熬煮成粥， （紅豆先用水浸泡3到4個小時）， 加入適量的鹽調味即可食用。
紅豆能健脾止瀉， 利水消腫， 有助於准媽媽滋補身體， 非常適合懷孕的女性食用。
4、紅豆粥
材料：紅豆， 黑米， 白砂糖
做法：紅豆和黑米洗淨， 清水浸泡5小時以上。 將浸泡的水倒掉， 將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋裡， 大火煮沸， 轉至小火煮至熟透加糖即可。
功效：李時珍稱紅豆為“心之穀”， 可清健脾益胃， 通氣除煩， 益氣補血， 有很好的利尿作用， 有利於緩解孕期浮腫現象。
