營養飲食

毛肚怎麼炒好吃呢?

生活中大家對各種美食都是垂涎三尺的, 都想吃到各種營養又美味的食物, 但是看起來比較難做, 而且所需材料有很多, 卻又不知道怎麼做, 就只能去外面的菜館點菜了, 不過考慮到現在的食品安全問題乃至經濟問題, 還是自己做吃著放心, 那麼毛肚怎麼炒好吃呢?

做法一:

原料:毛肚

輔料:蔥姜水、鹽、味精、白糖、鹽、幹辣椒、大蒜葉、料酒

製作:

1.毛肚也就是俗稱的牛肚,從市場上買回來先用清水把裡面的髒東西洗乾淨,用蔥姜水把毛肚使勁揉搓一下,再用水沖洗乾淨備用。

2.毛肚改刀成條之後放一點點食用堿,把毛肚的韌勁解決掉, 這樣毛肚吃起來是脆的, 而不是綿的感覺。 毛肚加工時必須把水擰乾, 攥得越幹越好, 水分帶多了不容易入味

3. 毛肚在鍋裡的烹調時間不宜過長, 否則吃起來就很老, 所以炒之前先調一個味汁, 縮短毛肚在鍋裡的時間,

小碗內加入兩勺料酒, 少許醬油, 半勺的鹽、白糖、味精, 攪拌均勻待用。

4.炒毛肚的時候最好是用旺火, 而且要快速翻炒, 油溫控制在六七成熱, 放入幹辣椒 、大蒜葉、少許薑絲煸香, 然後把毛肚放進去, 迅速將味汁調入鍋內, 翻炒均勻就可以出鍋了。

做法二:

主料:毛肚250克、芹菜1兩

製作:

1、毛肚切條, 芹菜切段, 生薑切片, 洋蔥切片, 青椒切片, 小芹菜切片留下備用!

2、鍋裡倒油, 油開加入蔥 薑 蒜 花椒 辣椒 翻炒3~5秒, 加入紅油豆瓣翻炒10秒!

3.、倒入毛肚, 加入料酒翻炒10秒加入白糖翻炒2分鐘, 配量全倒, 翻炒1分鐘!

4、翻炒完畢, 加入雞精, 味精, 麻椒即可!

注意:注意火候, 翻炒毛肚時, 時間不宜太長, 太長容易變老!

關於毛肚怎麼炒好吃答案已經很明確了, 可以看出毛肚的製作方法還是有很多的,

由於毛肚本身就很好吃, 而且營養價值很高, 備受人們的喜愛, 尤其是辣椒爆炒的毛肚, 更是酸辣勁爆, 而且很有筋道, 起來還是很不錯的。