嬰兒每天喝多少水比較好?
第一次給寶寶在喂水的時候很多家長都是比較糾結的, 不太清楚應該給孩子喝多少水, 才能夠保證孩子的身體不會缺水, 同時也不會因為喝的水太多, 讓孩子的小便增加, 喝水太多是容易對身體不好的, 所以嬰兒每天一般要根據實際的情況來判斷。
寶寶喝水兩大疑問
1 喝水太多會中毒嗎?
據相關資料統計, 水中毒的狀況一般好發於6個月以下嬰幼兒, 症狀包括嗜睡、不安、厭食、嘔吐、體溫降低等, 甚至出現全身性痙攣、昏迷的現象。
之所以出現水中毒的情形, 主要因為嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以後才能到達成人正常的標準。 因此, 一旦寶寶喝水太多, 腎臟將無法及時排出體內的過多水分, 而水分積聚在血液中導致納離子濃度被過分稀釋, 造成低血鈉, 引起水中毒, 進而影響腦部活動。
另外還有一些發生水中毒的小寶寶, 主要是因為所喝的配方奶沒有按照正確的比例沖泡, 奶水過稀導致寶寶攝取水分過多。
2 需要額外補水嗎?
該不該給嬰幼兒額外喝水呢?據湯國廷醫師介紹, 6個月以下嬰兒的胃容量相對較小, 如果額外補充水分, 很可能就影響到喝奶量, 進而減少其他養分的攝取。 因此,
未添加輔食的寶寶
一般來說, 只要寶寶的進食狀況正常, 就不需要再額外補充水分, 除非在天氣非常炎熱、室內沒有空調的情況下, 才可以補充少量開水。
添加輔食的寶寶
就6個月之後的嬰兒來說,
不同年齡幼兒平均水分攝取量
年齡 平均體重(kg) 每日總水量(ml)
3天 3.0 250~300
10天 3.2 400~500
3個月 5.4 750~850
6個月 7.3 750~850
9個月 8.6 950~1100
1歲 9.5 1150~1300
2歲 11.8 1350~1500