營養飲食

高筋面粉和普通面粉的區別

在中國其實是有很多地方都是需要用到面粉的, 比如說蛋糕, 餃子皮, 還有面條之類這些東西都是需要用到面粉來和水攪和的, 但是, 不同的面粉可以和出不同的面, 所以有人就會問了, 蛋糕用的是什么面粉呢, 餃子皮用的又是什么面粉呢, 這些面粉又有什么不同呢。

因此我們就可以看出, 不同的面粉做出來的東西口感是不同的, 就像高筋面粉和普通面粉比較而言, 這兩種面粉到底有什么區別呢, 這些區別又有多少人懂呢, 懂的人又知道多少呢。

按面粉中蛋白質含量的多少, 我們可以把面粉分為高筋粉High Gluten Flour、中筋粉Middle Gluten Flour、低筋粉Low Gluten Flour。

類型 蛋白質含量(%) 用途

高筋粉 10.5-13.5 面包

中筋粉 8.0-10.5 面條 點心

低筋粉 6.5-8.5 點心 菜肴

從等級上看, 我們又可以把面粉分為特等粉, 一等粉, 二等粉等各個等級。

等級 蛋白質(%) 礦物質(%) 類型 用途

特等粉 7.2 0.32 低筋粉 點心用

一等粉 12.7 0.43 高筋粉 面包用

一等粉 10.7 0.45 高筋粉 法式面包用

二等粉 13.5 0.54 高筋粉 面包用

選擇面粉的時候, 我們所要得到的信息是高筋粉、中筋粉和低筋粉等不同產品的分類或者表示面粉純度的等級, 以及礦物質, 粗蛋白等含量的表示。 很多人在購買面粉的時候會誤以為“高筋面粉=高精面粉”, 看了上面的圖, 你就會明白, “高精”的意思簡單說就是高級精制, 它只表示小麥的加工工藝, 并不能說明面粉的筋度, 所以“高級精制”的可能是高筋面粉, 也可能是低筋面粉, 可能是特等粉, 也可能是二等粉。 有此看來, “高精”的說法其實是不科學的, 至少不是行業標準用語, 所以, 建議在選購面粉時, 應該注意的是其蛋白質含量, 即筋度, 而非“高級精制”。

這樣我們就可以看出來了,

其實不僅僅是有高筋面粉和普通面粉的區別的, 其實還有其他很多種面粉的, 有的面粉比較便宜, 有的面粉有比較跪適合做蛋糕, 有的面粉適合做做面條, 因此, 在上文的敘述后我們就知道了不同的面粉之間的區別了。