營養飲食

4種水果 吃出柔美黑亮秀發

導讀:金橘金橘中富含大量的維生素C, 可具有刺激頭皮新陳代謝的作用, 并能使染發后的發色保持鮮亮, 同時其清新香味則能夠讓人精神放松, 起到提神醒腦的作用...

金橘金橘中富含大量的維生素C, 可具有刺激頭皮新陳代謝的作用, 并能使染發后的發色保持鮮亮, 同時其清新香味則能夠讓人精神放松, 起到提神醒腦的作用。 柑橘柑橘也叫做蜜柑, 其中含有大量的維生素C, 而 【內容】:

金橘

金橘中富含大量的維生素C, 可具有刺激頭皮新陳代謝的作用, 并能使染發后的發色保持鮮亮, 同時其清新香味則能夠讓人精神放松, 起到提神醒腦的作用。

柑橘

柑橘也叫做蜜柑, 其中含有大量的維生素C, 而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力, 鎮定神經, 消除焦慮和心理壓力, 并具有較強的抗老化功效。 柑橘精油運用到護發中, 則可以起到清涼提神,

去除頭屑的作用。

蘋果

蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養, 其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的干燥, 維生素C對肌膚具有美白作用, 果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分, 另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。

木瓜

木瓜被世人譽為萬壽瓜, 木瓜所含酵素近似人體生長激素, 多吃可令人保持青春, 而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發提供多種營養, 去除老廢蛋白質堆積, 為頭發提供深層潔凈和滋養。