薑汁大棗紅糖水有什麼好處呢？

中醫認為， 生薑可溫中止嘔、解表散寒， 而大棗則能幫助益氣補血， 所以這兩種混合著喝能幫助很好的起到調理身體的作用， 尤其是人在清晨之時， 胃中之氣有待升發， 吃點薑可以健脾溫胃， 為一天中飲食的消化吸收做好“鋪墊”， 那麼薑汁大棗紅糖水具體有什麼功效呢?

生薑紅糖水的功效：

1、月經順暢

紅糖生薑水對於女性而言非常的重要， 因為它還可以幫助女性有效的增加能量， 同時還能起到活絡氣血， 加快血液迴圈的作用， 這樣月經也會排得較為順暢。

2、產後補血

在產後的7～10天中應該適量的喝一些生薑紅糖水， 不僅能夠有效的補充能量， 同時還能增加血容量， 從而更加有利於產後的恢復。 而且還非常有利於子宮的收縮、恢復， 並且對產後惡露的排出也非常的有利， 同時還有利於產後乳汁的分泌。

3、排毒滋潤

很多人都只知道飲水能夠起到排毒的功效， 其實喝生薑紅糖水同樣能夠有效的起到排毒的功效， 除此之外它還具有很好的滋潤功效。

生薑紅糖水的妙用：

1、月經不調生薑末3克， 紅糖1匙， 與米酒30克同煮粥服， 有溫下通經之功效。

2、月經過多生薑15克， 艾葉10克， 雞蛋兩個。 生薑、艾葉加水適量煮熱後， 蛋去殼放入再煮， 飲汁吃蛋。

3、痛經乾薑、紅棗、紅糖各30克。 乾薑洗淨切成片， 紅棗洗淨去核， 與紅糖共煎湯服;或生薑20克切絲， 紅糖適量， 沸水衝開後加蓋3分鐘， 趁熱代茶飲之;或生薑5片， 大棗5枚， 艾葉15克， 紅糖適量， 水煎服。

因為人體在晚上的時候是陽氣收斂、陰氣外盛， 因此最好不要喝薑汁， 生薑的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息，